Fortlaufende Kurse

Mütze, Tuch, Pulli … Ganz egal; packt Nadeln und Wolle ein und lasst uns einfach zusammen stricken!

 

Wir freuen uns auf Austausch und stehen mit Rat und Tat zur Seite.

 

Wir treffen uns ab 19:30 Uhr im Lütten Kulturhus.

 

Bei ausreichend Interesse geht es nach den Sommerferien weiter.

 

 

Ort: Lüttes Kulturhus, Schulweg 3

Teilnehmer: alle, die Lust haben zu stricken

Kosten: entstehen ggf. für eine Getränkeumlage

Termin: immer am Montag ab 19:30 Uhr 14-tägig: ab Nov. 2024 11.11., 25.11. und 09.12.2024             bei Interesse läuft es 2025 weiter: 13.01.25, 27.01.25, 10.02.25, 24.02.25, 10.03.25, 07.04.25, 28.04.25, 12.05.25, 26.05.25, 16.06.25, 30.05.25

 

Ansprechpartner & Anmeldung: Monika Thomsen, Tel. 015229753752 und Hilke Schäfer 017621645979

Ab 2025 als fortlaufender Kurs!

 

Termine folgen nach Schnupperkurs.

TABATA - FITNESS FÜR JEDERMANN

MÄNNER und FRAUEN sind gleichermaßen willkommen!

 

Auf das Schnell-Workout schwören Leistungssportler und Hobbyathleten gleichermaßen! Die „Tabata“-Einheiten sind extrem effektiv. Während Ihr an Eure Belastungsgrenzen geht, verbrennt Ihr mehr Fett als bei den meisten anderen Ausdauereinheiten.

 

 

 

RÜCKENFIT

Pausiert bis voraussichtlich Jan. 2025

Verschiedene und sehr effektive Übungen zur Stärkung des Rückens und der gesamten Muskulatur.

Wer möchte kann sich ein Handtuch oder eine Unterlage mitbringen für die Bodenübungen!

 

Dienstags 18:45 bis 19:45 Uhr

in der Sporthalle der Dänischen Schule, Wanderuper Str. 5, Oeversee
10er Block 50,00 €

 

Leitung und Anmeldung bei Carmen Tschackert, ctschackert@web.de

 

 

YOGA für Körper, Geist und Seele

Nur ein bewusster Augenblick birgt das wahre Glück. Nimm bitte eine Matte, eine Decke, ein Kissen und warme Socken mit.

 

Donnerstags 

1. Std.: 16:00 bis 17:30 Uhr
2.Std.:  17:45 bis 19:15 Uhr
in der Grundschule Oeversee, Stapelholmer Weg 39, Musikzimmer

 

Leitung und Anmeldung bei Cordula Köneke, Tel. 04638/ 222 40 10

5 Abende 40,00 €                                            

Kids-WingTsun - Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Kinder

 

Sicherheit und Selbstbewusstsein zählen zu den wichtigsten Voraussetzungen, um in der Schule gute Leistungen zu erzielen und sich im Alltag angemessen durchsetzen zu können. Genau das Lernen unsere Kinder beim Kids-WingTsun.

 

Das Kids-WingTsun beinhaltet einfache Techniken der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Kinder ab 5 Jahren. Zu den Unterrichtsinhalten gehören auch Koordinations-, Balance- und Konzentrationsübungen sowie Rollenspiele und jede Menge Spaß.

 

Termin: immer am Dienstag, 2. Block nach den Sommerferien: 10.09. bis 15.10.2024 6x.

                                                    3. Block nach den Herbstferien:    05.11. bis 26.11.2024 4x.

                                          Neue Termine in 2025

                                               1. Block nach den Weihnachtsferien: 07.01. bis 08.04.2025 14x

                                               2. Block nach den Osterferien:            29.04. bis 14.10.2025 13x

                                               3. Block nach den Sommerferien:       09.09. bis 14.10.2025  6x

                                               4. Block nach den Herbstferien:          04.11. bis 25.11.2025  4x

Von 15:00 bis 16:00 Uhr für die 5 – 7 jährigen

16:00 bis 17:00 Uhr für 8-jährige und älteren Kinder

 

Mit: Herrn Baum von WingTsun-Akademie Flensburg

Ort: Dänische Sporthalle in Oeversee, Wanderuper Weg 5a

Kosten: 6,-€ pro Std. (ist in Blöcken zu bezahlen oder wird über SEPA eingezogen)

 

Anmeldung u. Info: 0152/ 55 79 78 74 

 

Info zur Kündigung:

Zum Anfang der Blöcken wird immer das Geld eingezogen. Wer nicht kündigt macht weiter. Bei Kündigung bitte rechzeitig im laufenden Block Bescheid geben. Dann ist nach Ablauf des Blocks Schluß undes  erfolgt keine erneute Abbuchung. Bei Fragen bitte immer gerne Melden unter unserer Handynr. Vielen Dank!